Entrez en résonance avec vous même, les autres et le monde et soyez acteur de la transformation

Crédit photo : www.lesfillesdubaobab.com

 RETRAITE LEADERSHIP CONSCIENT : un leadership pour les temps de tempête

Les organisations et leurs leaders sont plongés dans la crise. Dans la tempête, le cap est incertain et la peur domine. Pour y faire face, les leaders doivent développer leur flexibilité, leur ouverture et devenir pleinement conscients de leurs valeurs pour développer celles de leur organisation.

L’objectif de ce séminaire est de :

  • Définir ses valeurs, son style et les clefs de son équilibre.
  • Développer sa flexibilité émotionnelle, relationnelle et son attention
  • Adopter une posture managériale consciente, éthique et bienveillante
  • Comprendre et incarner les principes du leadership conscient.
  • Définir une vision inspirante pour entraîner ses collaborateurs et ses clients
  • Adopter une posture consciente, éthique et bienveillante dans ses relations professionnelles.

Organisé pour la troisième année consécutive, une approche transformative sur un Week-End pour les personnes et les managers qui souhaitent découvrir une nouvelle façon de manager dans la crise et développer leur équilibre et leur performance durable.

Quand : Vendredi 9 Octobre à 12 :00 au Dimanche 11 Octobre à 14 :00

Où : en résidentiel à la Maison aux Cèdres Bleus (Haute Loire). Adresse dans le formulaire d’inscription.

Co-animé par Dat Phan Angevin et Lise Peillod-Book :

Dat Phan Angevin : diplômé de licence en communication à l’Université du Texas – Austin, a été ordonné en tant que moine bouddhiste avec le maître Zen, Thich Nhat Hanh. Il dispense des formations depuis plus de 20 ans dans le monde d’entreprise dans le premier programme national de pleine conscience intitulé « Restons Zen » actif dans vingt villes, auprès de 3000 salariés et de dirigeants.

Lise Peillod-Book : aujourd’hui coach professionnelle et enseignante de méditation, Lise à un parcours de DRH internationale et de Dirigeante. Manager d’équipes multiculturelles pendant plus de 15 ans, elle a vécu et travaillé dans les pays scandinaves et a développé les Ressources humaines dans plusieurs pays d’Asie. Elle est instructrice MBSR qualifiée, formée par le « Center For Mindfulness » du Dr Jon Kabat-Zinn et coach certifiée CT depuis 2001. Elle est co-auteure d’un livre sur le sujet : « Manager en Pleine Conscience » (Dunod, 2016).

Pour en savoir plus sur les tarifs et s’inscrire :

Formulaire d’inscription WE Leadership conscient Oct2020

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ATELIER BURN – OUT

Comprendre & prévenir l’épuisement professionnel

Nous sommes dans un environnement volatile, incertain et complexe, sans cesse sollicités et pressés par un quotidien professionnel de plus en plus exigeant. Le terme de Burn-out est désormais passé dans le langage courant et la propagation de ce « syndrome d’épuisement professionnel » en fait un problème de santé public majeur. Il devient important pour chacun d’entre nous de comprendre dans quelle mesure l’on est -ou notre entourage- à risque, et de découvrir les leviers d’une prévention efficace.

L’objectif est de :

  • Reconnaître les signes du Burn-out, comprendre quels sont les profils, métiers à risque et les facteurs favorisants.
  • Partager à partir de cas concrets de situations relationnelles et émotionnelles difficiles, les sources de l’épuisement professionnel.
  • Découvrir comment prévenir et guérir le Burn-out et développer une posture saine qui nous permettra d’être heureux au travail.

À l’issue de l’accompagnement vous aurez des clefs pour prévenir ou sortir du Burn-Out et développer votre bien-être et vos ressources pour mieux vivre et mieux travailler.

Quand : le 24 Novembre 2020

Pour en savoir plus et s’inscrire, n’hésitez pas à nous contacter.

Comprendre et prévenir le Burn-out – Bulletin d’inscription.

 

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FORMATION INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ET PLEINE CONSCIENCE AU TRAVAIL

Levier de bien-être et d’efficacité au travail

Vous devez intervenir dans des situations de fortes tensions, de conflits relationnels ouverts ou plus cachés, qui perturbent votre efficacité et la performance collective. Vous vous demandez comment, à partir d’une posture juste et de techniques adaptées, parvenir à dénouer les tensions et utiliser les émotions pour retrouver un climat de sérénité. Venez expérimenter cette posture et découvrir ces techniques pour développer votre Intelligence émotionnelle et faire alliance avec vos émotions.

L’objectif est de :

Développer sa capacité d’écoute de soi (pensées, émotions, sensations) et des autres

Acquérir une habileté à ne pas s’accrocher à ses pensées et à écouter ses émotions et ses sensations

Améliorer son aptitude à conserver une stabilité et un ancrage face aux émotions et résistances de ses interlocuteurs, ainsi que ses propres émotions et résistances
Développer ses compétences d’agilité, de créativité et d’adaptabilité.

À l’issue de l’accompagnement vous aurez des clefs pour accueillir la réalité telle qu’elle est, accepter et exprimer ses émotions, innover et inspirer les autres.

Quand : le 19-20 Octobre, 2-3 Décembre 2020 et 13 Janvier 2021

Programme en co-animation avec Jean-Marc Bret, avocat, médiateur et formateur. 

Pour en savoir plus et s’inscrire, n’hésitez pas à nous contacter.

Formulaire d’inscription

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PROGRAMME MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

Le programme MBSR a pour objectif d’apprendre aux participants à pratiquer la méditation de pleine conscience (Mindfulness), à adopter de nouveaux modes de réponses aux évènements stressants, et à les intégrer dans leur vie quotidienne.

Le programme s’appuie sur un entraînement intensif de nos capacités d’attention et propose de :

  • Mieux comprendre les mécanismes du stress, des émotions et les schémas de réactivité qui y sont associés
  • Expérimenter comment la pleine conscience favorise de nouvelles réponses plus créatives et plus adaptées
  • Développer l’autonomie de chaque participant par rapport à cette pratique
  • Plus globalement, développer de nouvelles ressources

Comment se déroule le programme ?

L’approche est progressive et composée de huit séances d’enseignement de deux heures et demie chacune, une fois par semaine pendant 8 semaines ainsi que d’une journée d’approfondissement. L’accent est mis sur la connaissance par l’expérience.

J’intègre dans chaque séance hebdomadaire :

  • Des pratiques formelles : scan corporel, méditations assises, méditations en mouvement, etc.
  • Des pratiques informelles d’attention, puisées dans des situations de vie quotidienne
  • Des apports théoriques
  • Des échanges en groupe et des instructions personnalisées

Chaque séance est accompagnée d’une pratique quotidienne a domicile. Pour soutenir cette pratique (30 à 45 minutes par jour), je vous envoie des supports audio, documents écrits et exercices.

Horaire : Les Jeudi à 18:15 : les 29 Octobre, 5,12,19, 26 Novembre, 3, 10, 17 Décembre 2020.

Pour en savoir plus et s’inscrire, n’hésitez pas à nous contacter.

MBSR – Bulletin d’inscription.

 

 

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