PRENDRE SOIN DE SOI & SE DEVELOPPER PERSONNELLEMENT

Vous manquez de confiance en vous, vous n’arrivez pas à faire face à certaines situations, deuils, difficultés relationnelles, angoisses, vous ne savez pas ou plus gérer ? Vous êtes submergé(e) par vos émotions ou au contraire inhibé(e) par elles ? Alors, vous êtes peut être intéressé(e) par un accompagnement en psychothérapie.

Psychothérapie

Vous êtes stressé(e), vivez des moments de perte de sens, vous souffrez de mal-être ou de douleurs chroniques, ou vous avez tout simplement envie de prendre soin de vous ou d’apprendre à méditer dans un contexte laïc ? Alors, vous êtes peut être intéressé(e) par le programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience (MBSR).

Programme de réduction du stress
par la pleine conscience

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