2025, une année de nouveaux commencements

2025, une année de nouveaux commencements

L’année qui s’ouvre est un terrain de possibles infinis, un terrain vierge où chaque début peut se transformer en une aventure. Nous connaissons bien les « bonnes résolutions » de début d’année. On se dit qu’on va mieux manger, faire plus de sport,...
Black Friday : un remède à nos angoisses ?

Black Friday : un remède à nos angoisses ?

Je me suis retrouvée samedi, comme beaucoup d’entre nous, dans un magasin de vêtements de sports pour trouver LE cadeau de Noël pas cher et merveilleux pour un de mes proches. Mais pourquoi suis-je allée en centre ville précisément à ce moment-là ? Etais-je...
Comment trouver le bon rythme ?

Comment trouver le bon rythme ?

Entre les cadences infernales que nous subissons au quotidien et notre rythme personnel, nous vivons le grand écart. Peut-on échapper à l’aliénation d’un temps ultra contraint, tout en faisant partie de ce monde, sans se marginaliser ? Trouver le bon...
Comment nourrir son élan vital ?

Comment nourrir son élan vital ?

J’interroge souvent mes collègues thérapeutes ou coachs sur ce qui les animent et donne du sens à leurs accompagnements. Certains disent que c’est d’accompagner chacun « vers sa juste place », d’autres que c’est de permettre à leurs...