Mes spécialisations
Santé psychologique
Prendre soin du vivant
La santé psychologique se construit dans la relation à soi. En psychothérapie et en coaching individuel, j’accompagne un travail de compréhension et de transformation en profondeur, au rythme de chacun. Un chemin pour renouer avec soi, pour une présence plus apaisée et vivante.
Projet professionnel
Réinventer sa trajectoire
Certaines étapes de vie nous invitent à repenser notre direction. J’accompagne les personnes dans l’exploration de leurs aspirations profondes et de leurs ressources et je les soutiens dans les prises de décision et le passage à l’action. Je leur offre un espace d’élaboration et de soutien où il peuvent trouver leur voie et leur liberté.
Burn Out
Quand le corps dit stop
Le burn-out révèle souvent une rupture dans la relation à soi, aux autres, au travail et au sens. J’accompagne les personnes dans un chemin de compréhension, de restauration et de transformation durable. Ecouter leurs sensations, accepter et donner du sens à ce qu’ils vivent et progressivement retrouver le goût d’un investissement juste au travail.
Coopération et médiation
Réparer le lien
Toute coopération durable commence par la qualité de la relation. J’accompagne les personnes, les équipes et les organisations dans la création d’espaces de dialogue, de confiance et de sécurité relationnelle. La médiation passe avant tout par l’écoute profonde des émotions et des besoins de chaque partie, et permet de construire des accords solides et respectueux.
Trauma
Retrouver la sécurité intérieure
Le trauma affecte profondément la relation à soi, aux autres et au monde. Il s’inscrit dans le corps et la mémoire traumatique est souvent inaccessible du fait de la dissociation qui s’opère. dans un cadre contenant, bienveillant et sécurisé, j’accompagne les personnes dans un processus d’intégration et de reconstruction, respectueux de leur histoire et de leur rythme.
Leadership inspirant
Soutenir le pouvoir d’agir
Le leadership ne se résume pas à l’exercice du pouvoir ou de l’autorité. Il prend sa source dans la qualité de présence, la conscience de soi, la capacité à créer des relations de confiance et à partager une vision inspirante. J’accompagne les dirigeants et les managers dans le développement d’un leadership à la fois exigeant et humain, qui sait être rapide comme prendre son temps et qui entraîne leurs équipes et développe leur pouvoir d’agir sans les épuiser.